En Sevilen Wellness Bloggerları

Günümüz dünyasında sağlık ve zindelik, sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda zihinsel huzur ve yaşam dengesi arayışının da önemli bir parçası, daha doğrusu kritik bir gereklilik. Bu yolculukta ilham veren önemli isimler ise wellness anlayışına ışık tutan ve milyonlara eşlik eden öncü rehberler görevinde.

Siz de wellness konusunda ilham almak, daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için pratik ipuçlarını yakalamak istiyorsanız bu isimleri takip etmeye hemen başlayabilirsiniz. İşte en sevilen wellness bloggerları:

Kris Carr
Kris Carr, sağlıklı yaşam ve beslenme konularında uzmanlaşmış bir yazar. Hem kendi blog sayfasında hem de Instagram hesabında sağlıklı yaşam ipuçlarından ilham veren keşiflere uzanan pek çok keyifli ve faydalı içerikler paylaşıyor. Özellikle beslenme konusunda faydalı olacak sağlıklı içecek ve yemek tarifleri paylaşan Kris Carr, beslenme ile yaşamı dönüştürmenin mümkün olduğunun sık sık altını çiziyor. Bunun yanı sıra yoga ve meditasyon gibi beden-zihin bağlantısını iyileştiren pratikleri de günlük yaşamına dahil ederek takipçilerine ilham vermeye devam ediyor.

Elle Linton
Keep It Simpelle blog sayfasının yazarı Elle Linton, fitnessa ilgi duyan herkes için büyük bir ilham kaynağı. Blog sayfasında ve Instagram hesabında aktif kalmanın inceliklerini ve her seviyeye uyan fitness ipuçlarını paylaşan Elle Linton, aynı zamanda pilates, koşu, bisiklet gibi farklı disiplinlerdeki bilgi ve deneyimlerini de aktarıyor. Sağlıklı bir yaşam sürmek için aktif kalmanın önemini bilen herkesin takip etmesi gereken bir isim.

Alexa Luria
Alexa Luria da wellness konusunda ilham verici paylaşımlar yapan başarılı içerik üreticilerinden biri. Günlük rutinlerini paylaştığı kişisel hesabının yanı sıra yemek ve gurme deneyimlerini aktardığı @girlwithagourmetpalate adlı Instagram hesabını da yöneten Alexa Luria, sağlıklı yaşam konusunda ilham verici yaklaşımlarla takipçilerini buluşturuyor.

Samantha Clarke (Barnett)
Samantha Clarke veya Sami Clarke, beden sağlığı ve bilinçli farkındalık alanında kendini kanıtlamış, en sevilen wellness içerik üreticilerinden biri. Sağlıklı yaşamın sadece fiziksel değil, zihinsel bir bütün olduğunu savunan Sami Clarke, egzersiz, yeme-içme ve günlük rutinlerini takipçileriyle paylaşarak herkesin kendi en iyi versiyonuna ulaşmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda egzersiz videolarını paylaştığı bir YouTube kanalı da var.

Deborah Hanekamp
Deborah Hanekamp ya da çoğumuzun bildiği adıyla Mama Medicine, ‘modern şifacılık’ denilebilecek yaklaşımları takipçileriyle paylaşıyor. İç huzuru destekleyen ritüeller, meditasyonlar, enerji temizliği gibi pratiklerle herkesin kendine özgü bir iyileşme yolculuğuna sahip olduğunu vurguluyor. Ayrıca bu konuda yazmış olduğu Ritual Baths: Be Your Own Healer isimli kitabı da ilham veren bir rehber niteliğinde.

Adriene Mishler – Yoga with Adriene
Adriene Mishler, dünya çapında milyonlarca kişiye ilham veren bir yoga eğitmeni ve içerik üreticisi. Yoga with Adriene blog sayfasıyla, YouTube kanalıyla ve Instagram hesabıyla her gün yogaya dair önemli bilgiler ve egzersiz rutinleri paylaşan Adriene Mishler, wellness dünyasının önemli isimlerinden biri. Adriene’nin dersleri, her seviyeden kişiye uygun egzersizleri içeriyor ve takipçilerini beden-zihin arasındaki uyumu keşfetmeye davet ediyor.

Sarah Coffin
Sağlıklı yaşam ve zindelik alanında yaptığı paylaşımlarla çok sevilen içerik üreticilerinden biri olan Sarah Coffin, aynı zamanda cilt bakımı ve beslenme konularında verdiği ipuçlarıyla da büyük ilgi görüyor. Instagram hesabından sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını takipçileriyle paylaşan Sarah Coffin, günlük rutinlerine ait videolara da hesabında yer veriyor.

Lauren Engle
@hellolaurennash Instagram hesabıyla popüler olan Lauren Engle, egzersiz rutinlerine, sağlıklı tariflere, yeme-içme önerilerine ve zihinsel sağlığa odaklanıyor. Her bireyin kendi yolculuğunda adım adım ilerlemesini teşvik eden Lauren, herkesin kendi sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşabileceğini savunuyor. Ayrıca hesabında pek çok eğlenceli ev dekorasyonu önerisi de sunuyor.

Alison Grisé Wu
Alison Wu, Wu Haus platformunun kurucusu olarak tanınan bir holistik yaşam tarzı savunucusu ve @alison__wu Instagram hesabında her gün takipçilerine sağlık dolu öneriler sunuyor. Renkli ve lezzetli tariflerinin yanı sıra günlük pratiklerini de paylaşan Alison Wu, şu sıralar hamileliğine dair sağlıklı alışkanlıklarını da takipçileriyle buluşturuyor.

Wellness dünyasından ilham veren bu isimler, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik edebilir ve günlük motivasyonunuzu yükseltmenize yardımcı olabilir. İster yoga matında başlayın, ister sağlıklı yeni bir tarif deneyin ya da sadece size iyi gelecek bir ritüelle iç huzurunuza doğru yolu çıkın, bu isimlerin rehberliğiyle yaşamınıza değer katabilirsiniz.